JBCF・全日本実業団自転車競技連盟の主催する自転車ロードレースを中心に活動しております、チーム「エクストリームつくば」。
2013年シーズンは12名が在籍。2014年シーズンももちろん活動いたします。
メンバーは、随時募集中です。
練習は、ウィークディに各自のレベルアップ対策して
週末に集団走行や基礎重視のトレーニングをしてます。
ロードレースでの自己実現応援をHi-Bikeでしているクラブです。
結果や走力を求められる形ではなく、自主的な強化姿勢が肝です。
ぜひご一緒にロードレースの世界に飛び込んでみませんか？
次回参加予定は、
７月６日 東日本実業団ロード 修善寺
７月２０日 福島県石川ロード
店頭またはメール等でお問い合わせ下さい。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
※さらに更新※
店長＆スタッフ塚田、4時間ソロにエントリー完了しました！
※更新※
本日（1/20）よりもてぎエンデューロの参加申込が始まりました。
お手数ですが、エントリーはこちらから各自でお願い致します。
また当日はHi-Bikeより車がでます。（￥1,000-/人）
乗車希望の方はお早めにお申し出下さい。
エントリーが完了した方、ご連絡いただけると助かります！
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5月5日（祝・月）ツインリンクもてぎで予定されているサイクルスポーツイベント、もてぎ7時間エンデューロGW。
その中のカテゴリー、4時間ソロイベントでロードレース風味を楽しめそうです！
イメージは、プロツアー選手たち（笑）
バチッと決めたエクストリームつくばメンバー＆Hi-Bikeメンバーで4時間走行を楽しみましょう。
仕上がってる選手には、上位を目指して先頭集団でがんばってもらい・・・
集団維持が厳しいライダーは、無理せずに休憩・補給後集団に合流。一緒にゴールをめざしましょう！
ライドで集団走になれた方は、ぜひロードレースを彩るチームトレインの一員になってください！
アップダウンも多少あるコースなのでパワーメーターでトレーニングする方々は、
FTPだけでなくバランスよく1分～3分のクリティカルパワーも鍛えて備えて下さいね～
エクストリームつくばのメンバーは、特にHiスピードの集団走行をつかんでくださいね！
Hi-Bike 中村仁
最終週末のイベント予定を更新しました。
9月のイベント予定です。
まだまだ暑い日が続きますが、負けずに走りますよ～！
たくさんのご参加お待ちしております。
スタート時刻 AM7:00
1日土曜日 Hi-Bikeカップ 2km個人TT ＆ クリテリウム
走行距離 約60km
筑波湖周辺の道路で計測＆練習会ライドです。往復は流しペースなので、現地観戦希望の方のご参加も可です。
2日日曜日 阿見サイクリング
平均速度約25km/h 走行距離約70km
周回コースを抜け、牛久大仏周辺をサイクリングします。
8日土曜日 小貝川CR～守谷市街往復
平均速度約25km/h 走行距離約60ｋｍ
平坦基調で3時間走行できる方向け。初心者も大歓迎です。
速度は一本道（小貝川CR）のみがんばるイメージです。
小貝川CRを下流に向かい、守谷市街まで。市街地でグルメ予定なので、お小遣い持参要。
9日日曜日 小貝川下妻経由～北条～平沢60kmコース
平均速度約28km/h 走行距離約60ｋｍ
平坦基調でゆったりでも完走できるコースです。初心者のご参加も大歓迎です。
15日土曜日 小貝川下妻経由～TTコース～平沢遺跡
平均速度約28km/h 走行距離約70ｋｍ
前半は9日と同じコースで、途中ど平坦路でライディングテクニックを学びます。
自転車にかっこ良く乗れるようになりましょう。
16日日曜日
・店長引率 小貝川CR～旧筑波駅～平沢遺跡
平均速度約28km/h 走行距離約60ｋｍ
初心者大歓迎、休憩多数ありの入門コースです。登りもなく走りやすいですよ。
・塚田引率 宇都宮ジャパンカップコース試走
10/20、21に控えたジャパンカップ2012のコースを試走に行きます。
出場される方もそうでない方も、ぜひ一度走りに行きませんか？
詳細はこちらからどうぞ。
17日月曜日 小貝川CR～守谷市街往復
平均速度約25km/h 走行距離約60ｋｍ
速度は一本道（小貝川CR）のみがんばるイメージです。
小貝川CRを下流に向かい、守谷市街まで。市街地でグルメ予定なので、お小遣い持参要。
22日土曜日 筑波山一周時計回り
平均速度約28km/h 走行距離約80ｋｍ
16日とほぼ同じですが、前半は筑波山のふもとにそって走ります。
休憩をはさみ後半は緩やかアップダウンのコースとなります。
そして最後に1つ峠を越え！
23日日曜日 小貝川CR～守谷市街往復
平均速度約25km/h 走行距離約60ｋｍ
速度は一本道（小貝川CR）のみがんばるイメージです。
小貝川CRを下流に向かい、守谷市街まで。またまたグルメ予定なので、お小遣い要。
29日土曜日
秋の8耐決起集会（日中開催予定）
30日日曜日
Hi-Bike～阿見周回コース往復50km+8耐練習会として周回走行
Hi-Bikeから現地までの往復は穏やかペースなので、初心者からご参加可能です。
「練習会」という名前がついていますが、いつもの阿見周回コースを使って集団走行時におけるマナー・テクニックを学んでいきます。ペースは変わらないのでご安心を。
☆イベントへのご参加にあたって☆
イベントに参加される方にはスポーツ安全保険の加入の方をお願いいたしております。
財団法人スポーツ安全協会 スポーツ安全保険
保険料＋手数料含めまして ￥2,000-（1名）となっております。
イベント当日のご加入はできないため、イベント前日までに店頭にてご加入をお願いします。
加入につきましては、当店スタッフまでお問い合わせ下さい。
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております。
つくば花室 スポーツバイクショップ Hi-Bike（ハイバイク）
4月30日（月・祝）ですが・・・、
仕事もレースも絶好調！？の宗吉選手（Swacchi TESTTEAM）率いるSwacchi TESTTEAMのメンバーと、Swacchiの店長諏訪さん率いるメンバーとご一緒して頂くことになりました。
Hi-Bikeからは、いつも通り塚田選手（エクストリームつくば）引率と私中村が出ます。
只今参加者募集中です。
なお、Swacchi TEST TEAM/エクストリームつくばの練習会は、中級者以上向きになります。
中村引率に関しては、どなたでもご参加OKです。
当日の予定
７：００ Hi-Bike集合
塚田→不動峠↑～スカイライン～ふれあいの里～平沢遺跡
中村→不動峠↑↓～北条周辺サイクリング
９：００ 北条体育館 Swacchiさんご一行と合流
中村→不動峠↑↓～etc・・・
塚田→不動峠↑～フルーツライン～道祖神峠↑↓～etc・・・
１１：００頃 中村Hi-Bike着（予定）
１４：００頃 塚田Hi-Bike着（予定）
こちらのイベント参加希望の方は、
締め切り 4月23日（月）までにお申し込み下さい。
参加条件 離脱しても自力対応できる方。交通ルールを守ったHi-Bikeな走りができる方。
Hi-Bike or エクストリームつくばのジャージでご参加頂けると助かります！
Hi-Bikeジャージは、店頭にて好評販売中です！
申し込み方法は、店頭もしくはメールで
１、氏名
２、当日使用できる携帯番号
３、スポーツ安全保険の確認
今回は集団走行と安全対策の為、人数確認をさせて頂きます。
締め切り日までにお申し込みお願致します。
Hi-Bike 中村仁
1000kmクラブ員のみなさま、2011年度はおつかれさまでした。
クラブ員全員1000km達成の月もあり、おめでとうございます。
さて2012年度の☆1000kmクラブ☆は少しリニューアル。
もちろん、毎月の目標距離を達成された方には粗品を贈呈いたします。
毎月の目標を達成するごとに、次の月の目標が100kmずつプラス！になります。
例1）1月に1000km達成の場合→2月は1100kmがノルマ距離となります。
また、達成出来なかった場合には、そのまま次の月にスライドとなります。
例2）2月に1100km未達成の場合→3月の達成距離は1100km
もちろん、年間を通して一番走られた方へ「MVP」として商品をご用意！しております。
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1000kmクラブとは・・・
1ヶ月で1000km以上をコンスタントに走ることを目的とし、達成者には粗品を進呈！
毎月走行距離ランキングを発表し、12月には年間MVPを発表！豪華賞品をプレゼント予定・・・です。
☆参加方法☆
①毎月始めにご来店頂き参加費と、お手持ちのメーターの距離をチェック。
②1ヶ月間がんばって走る！走る！
③月末までにご来店頂き、再度メーターのチェックをしてその月の距離とする。
④目標達成の方には粗品の進呈、併せて来月の申し込みの有無を確認。
⑤①に戻る。
※注意！月末までのご来店がない場合、その月の距離は無効になってしまいます。
☆ルール☆
・1ヶ月の走行距離が、それぞれの目標距離を超えた方全員に粗品を進呈。
・毎月月末に距離をチェックさせて頂きます。
・不正はやめましょう（笑）。
・複数メーターをお使いの方もOKです。もちろん合算での距離と致します。
・当店イベントご参加時にご加入頂いております保険に加入頂きます。ご不明な場合はご相談ください。
☆参加費☆
￥1,000-／月
沢山のご参加をお待ちしております！
つくば花室 自転車店 Hi-Bike（ハイバイク）つかだ
〒305-0025
茨城県つくば市花室1130-1
TEL:029-875-9231
FAX:029-875-9232
E-mail:info@hi-bike.co.jp
営業時間
12:00～19:00
定休日
毎週水・木曜日
（ただし祝日の場合は営業）
無料駐車場あり
敷地内に15台駐車可