筋肉痛ではないのですが、今日も一日脚が重かったです。
ローラーも時間がとれないと&疲れ過ぎてると乗れませんし。
今月はまだまだバタバタしてそうです…。
先週マッサージに行きましたら脚が張りすぎてる的なことを言われましたので、もう少し自分でマッサージやストレッチきちんとしないといけませんね汗

今週もありがとうございました。