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第1995回

日中はウェルネスパークに泳ぎに行って、更なる減量に勤しんできました。

そして夜は高たんぱく食品をしっかり補給しまして。
選手のような（？）一日を過ごしておりました。

いやー、体へのダメージがなかなかです。

では。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）塚田

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