思ったこと。

最近よくライドに遊びにきてくださるイギリス人のNさま。
お客様の中では速い外人さん～という認識ができあがってるようですが、ふと思い返してみるとライドのスタート前にきちんとスタートオイルを塗って準備していたり、休憩中は一人でストレッチをしていたりと自分の体をきちんとメンテしているんですよね。なんというか、さすがだなぁと一人でみて思っていました。
だからこそ高いパフォーマンスも出せるのかなと。
ライドの楽しみ方は人それぞれですが、頑張って走ってる方はその分体にも負担がかかるでしょうから走ることと同じくらいストレッチなどの体のメンテは大事だなと思いました。

もちろん、自転車も同じで乗ってあげたら乗ってあげた分、キレイにしてあげてくださいね。
頑張って走ってくれているんですもの。お疲れさま、と。

アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンに参加されたお客様からお土産いただきました。
ありがとうございます。そして完走おめでとうございます！

泳げないので自分でやってみる気はあまりないのですが汗、勝手にトライアスロンみてみたい熱上がってます。
洞爺湖アイアンマン、ちょっとみに行きたいですー。