無事、泳いできました。
スピードはともかくとりあえずは前に進んでいたので、何とか形にはなっていたと思いたい、です。

それにしても、普段は使っていないところを使っているんだなと思わされました。
自転車に乗っても筋トレをしても気にならなかった左肩が、結構きました。
負荷というよりは回転運動が応えたのかもしれません。右肩は大丈夫でした。

徐々に徐々にやって行きたいと思います。
で、間が空かないように気をつけます。

では。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ