きょうは朝練後、がっちりと休養をたっぷりととらせて頂きました。 なんとも優雅にお昼寝です。(夜までかかっていますが)
眠り始めたのは大体15:00頃?から20:00まで。 で、・・・また眠いです。
しっかりとBCAAも飲んでさらに回復促進です。
また明日からもよろしくお願い致します。 朝練もやりますよ~。
つくば花室 自転車店 Hi-Bike(ハイバイク)つかだ
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