阿見周回　10周＆塚田チャレンジ＋5周　

ちなみに9月20日も同じところでサイクリング。
信号、歩行者優先、安全第一。
いつも同様にイイ意味で集団心理で行きましょう。
つくば8耐も近いとこなので、走力の違うみんなと平和に技術練習したいです。
周回までの移動と最初の3周は、下り以外ＭＡＸ３０キロで。
周回スタートしたら5秒交代ペースで練習します。集団走りの練習です。
速度厳守！！！ですよ～

交代時には、引く！ではなく　そのまま同じ速度維持！を意識します。
どうしても、前の人が消えると　行かなきゃ！と踏んでしまいますが
20日は、ぺースを一定に3周このサイクリングをみなさまご協力お願いできますか？　カウント残り１４～１２まで30キロ。

１２～６まで　4人以上は、ついていけるペースで。
塚田など走力ある人中心に先頭長くひき、キツイ人は、すぐ交代全然ＯＫです。できるだけみんなで行きましょう！
ラスト5周回目は、集合・ゴール地点を左折せず真直ぐ走りぬけて下さい。
一般クラスゴール、ツカダチャレンジもあわせてスプリントポイント。
注意点は、とにかく道沿って、斜行せず走って下さい。後続車がいれば
いつもの声出しでみんなで認識しましょう。そして無理せず。
クリアであれば、抜かす人は右から行きましょう。
練習です。ブロック禁止！(笑)

塚田チャレンジ組は、そのまま丘コースを個の周回だけまわりスタート。
ラスト5周回をとにかく付きっぱなしでもいいからがんばってね(笑)　
最後に塚田を追い込めるように！応援してます(笑)

最後ゴールは、同じく危険防止のため真直ぐ抜けてください。

無理せず、プシューと一杯ジュース休憩！もいいですよね。
あっビールの自販機の誘惑に注意です！んな人いないけど。
みんな視線がいってました。