筋トレもそうですが、体が非常に硬い自分としては。
もっと柔軟性を！と各方面からご指摘いただいております。

ということで、ストレッチなぞに勤しんでおります。

でも、痛いのは嫌い・・・なのでホドホドにしちゃってますが。

また明日よりお待ちしております。よろしくお願い致します。

では。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ