DAYということでお休みの一日は自転車に少し乗って、岩盤浴でゆっくりしました。
プチマッサージもしてリラックスリラックスさせていただきました。
それにしても体力の落ちが半端ないので、少しでいいから平日も乗らないと週末全然走れませんね汗
明日のライドも非常に不安ですが…無理しすぎて身体を壊しても仕方ないので、マイペースで頑張ります。

本日もありがとうございました。