暑くてとけそうですね…。
極力家の中ですごしたいところですが、夏は暑いので新陳代謝がおちてやせづらくなるとか。
さすがに最近少しヤバいなと思って、炭水化物を少し減らしだしました汗
いただいたトマトとたまねぎをサラダにして食べるのが最近のお気に入りです。
野菜を沢山食べて目指せ健康体～。

今週もありがとうございました。