久しぶりにローラー台の上にまたがりました。
なぜか私用に家にローラー台がセットされていたので…痩せろという圧ですかね（笑）
とりあえず20分って言われて20分漕ぎましたが、十分疲れました…。
ローラー耐性さえもなくなってます汗
ロードじゃなくてピストだったんですけど、ピストの方が脚を全く止められないので個人的には疲れます。
でもその後にロードに乗ると楽にかんじるので、お得なようなそうでないような。
負担にならない程度に冬の間すこ～しだけ回そうかなと思います（笑）

本日もありがとうございました。