は万病のもとっていいますけど本当ですね。

昨日、お家に帰ってからお風呂に入ったら想像以上に身体が冷え切っていて、不調の原因はこれだったのかなと。
元々冷えやすい体質なので、何もしないとどんどん冷えていきます汗
今日はライドで身体を動かしているので、寒さで手先の冷えなんかはありますが、やっぱり昨日よりは調子がいいかも。
運動って大事だなと思いました…。
いつも寒さに負けちゃうんですけどね（笑）

なんとなく先日食べた拉麺。

自転車に乗るとしょっぱいものが食べたくなるので、今無性に食べたいです（笑）
お店の近くでおいしいので皆様もぜひぜひ。

本日もありがとうございました。