連休最終日は藤代牛久沼コースを走ってきました。

暑さにもすこしずつ慣れてきたような気もしますが、やっぱり暑かったですね。
定期的にクールダウンしながら走ると身体がだいぶん楽にかんじます。
今日もアイスが身にしみました（笑）

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ご参加いただきました皆様、おつかれさまでした。
またお待ちしております。

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