一発目のライドは非常に暑かったです。
…いやこれからまだまだ暑くなるんでしょうが、身体も慣れていないので、ダメージが大きい！
地味に今も頭痛がします。
いつもの倍以上の水分をとってしまいましたし、今年初めてアイスも休憩中に食べました（笑）
走っている方もとても多かったですけど…先週までの方が正直走りやすかった気はしますね。
暑いというだけで結構疲れがきますね。
明日も暑そうですので休憩はきちんととる予定ですが、皆様暑さ対策お願いしまーす。

本日もありがとうございました。