今日も沢山脳を使いました…。
今月中にいろいろ終わらせときたいところもあるので、頭は常にグルグル笑
とりあえず、まだストレッチと軽い筋トレは続けているので、今日も帰ってからやろうと思います。
いつものルーティンにその時々でやってみたいものを少し取り入れてするのが最近の日課です。
見事に自分のガチガチ具合を思い知らされる毎日ですけど、身体を動かすと、頭も身体もスッキリするのでいいですよね。
本当に少しずつですが、進歩も感じられるので頑張って続けてみようと思います。

今週もありがとうございました。