今朝のイベントで久しぶりに150kmオーバーを走りました。
やはり、距離に対する耐性が落ちているようで、戻ってきて今もう既に筋肉痛の一歩手前のだるい感じが来てます。

ここのところ回数としてには走っていますが、80km未満の距離ばかりだったので、もろその影響だと思います。
時短で効率よく～というのにも限界があるのでしょうか。

実戦にはやはりかないませんね。

では。

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