雨のような気がします。
今時期の雨は花粉のこともあり、ありがたいですけどね。
そしてかなり久しぶりにローラーに乗りましたが、あまりに体力が落ちすぎていてこんなに辛かったっけ…？と愕然としました。
パワーもびっくりするくらい出ないし、ただ回しているだけなんですけど…汗
なんでも継続は力なりだなぁとあらためて思いました。
継続しているうちは特になにもかんじてなかったのですけど、ね。
あまりにも筋力が落ちているので、無理ない程度で筋トレもしなきゃと思います。

今週もありがとうございました。