短時間でしたが、久しぶりに店長と走りに行ったら思いの外疲れました。
週末乗れない店長は逆に平日乗りたくて仕方ないようです。
それにしても先週のライドの帰りに通ったコースはスピード維持するのが地味に辛くてすぐ垂れちゃいます。
体幹なさすぎなので、もう少し努力しないとですねー。

1時間30も走ってないのにTSSは100を超えてました。
弱すぎですが負荷的にもちょうどいいし、ぱっと行ってぱっと帰れるコースなのでまた連れていってもらおう。