ようやくお一人様営業も終了となり、本日よりフルメンバーでお送りいたします。
よろしくお願い致します。

先週に引き続き、ローラーをまわしております。
時間にして1～1時間半程度、ダイエットを目的にやっております。
室内だとこの季節でも半袖短パンでOKなので、洗濯の手間も減って？うれしい限りです。

パワトレもそうですが、ダイエットも結果が目に見えて楽しいですね！
やりすぎ注意！と言われるぐらいになりたいです。

では。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ