昨日は、Hi-Bikeカップ個人TT　というストイックなライド・・・というか強化練習ですね（笑）

参加者のほとんどの方がパワーメーター装着しており20分TTの意義を御存じだと感じました。

ペース配分、体へ与えたストレスから休養後得られる次のステップ。

休日にこんな刺激をいれるのもまた今の自分を「超える」楽しみになると思います。

参加された皆様にちょっと感動したライドでした。

今日お仕事中きつくないか？ちょっと心配な月曜日です(^^ゞ

中村仁