昨日はすでに店長がアップしているように、パワープレートつくばさんでパワープレート初体験してきました。
お誘い頂いた岡君、ありがとうございます。

いや、アップされてる顔もひどい顔でスミマセン（汗）
余裕がなくて（笑）

で肝心の初体験の方はというと、流れるような岡くんの説明と指示によりあっという間でした。
振動がなかなか強く…
揺れる乗り物にめっぽう弱い私は、ちょっと車酔い？のような感じになってしまったり
体幹どうこう以前に片足立ちもうまくできない！？
以前はできていたはずなのですが…。
案の定、体は硬いですし（汗）
ダメダメなことがよくわかりましたが、左右のバランスってこんなに違うんだと肌で感じられたことと、マッサージとても気持ちよかったです。

パワープレートさんでは無料体験もあるそうなので、気になる方は是非行ってみてくださいね。

今週もありがとうございました。