雲行きが怪しかったですが、久々周回をして参りました。

途中、ちょっとかけてみたりしましたが、その維持ができないですね～。
特に1個目の登りでかけても2個目の登り途中までしかもちません。
長距離orヒルクライムの必要性要といったところでしょうか。

まだまだベースが薄い状態ですので、そこを厚くする事をしないとダメですね。
練習の練習をしていきたいと思います。

と、いうことで、今週の水木はお天気がよさそうなので、ほどほどペースでロングでも行ってこようと思っております。
水曜練には・・・。

でわ。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ