最近ですが、体についてとくに筋肉について色々と教わっております。

有名な話ですが、昨日の腰痛もそうですが肩こりも筋肉の弱さ・少なさが原因で起こるそうで・・・。
全ては筋肉の弱さに通ずるーというわけですね。

また、左右差で生じるアンバランスなどについても教えて頂き、実際に自分の体を使いながら教えて頂きました。
自分では今まで気がついていなかった部位・方向のズレなども指摘してもらい、無理のない範囲で正す方向にして頂きました。

いやー、自分の体は自分がいちばんわかっているつもりでしたが・・・とても複雑ですね。

引き続き、教えを請うて行きたいと思います。

でわ。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ