最近は眠れるようになってしまいました。
お布団までたどりつかず、朝を迎えることもしばしば。
それはあまりいいことではありませんが。

眠れないって言ってる方の気持ちは…わかりそうにないです。
人間疲れてれば身体が眠りを欲する気がするので、眠れない人は疲れてないのかな？なんて。

あとはやっぱり適度に運動したりお風呂につかったりして、
身体を温めてあげれば血行がよくなって身体のリズムも正常になって
眠くなると私は思います。

寝だめでもできればいいんですけどね…