約1ヶ月ぶりの自転車、やはりなかなか厳しかったです・・・。
周回コースでしたが、心拍が下がらずずっと苦しいままで参りました。
距離的には60km程度でしたが、いい強度だったと思います。

明日はハイバイク杯です。
お天気もいいようですし、直子さんが用意してくれた参加賞もあるようです！

ご参加お待ちしております。

でわ。

つくば花室　自転車店　Hi-Bike（ハイバイク）つかだ