あっという間に1月も半ばですね。
最近はちょっと食生活に気を使ってます。
どうしても夜遅くなるので、ラクに食べれるものに頼りがちですが
それではいけないなと思い（いつも思ってはいるんですが、あまり長続きしないのです）
今日は玄米パンできんぴらサンド。
とってもおいしかった～。
夜遅くに食べましたが、朝ももたれずいいかんじでした。

少しずつ、変えていこうと思ってます。

・・・ライドの時はもちろん補給食をオススメしますよ！
ニューフェイスも入ってきたことですし（笑）