もう6月です。
いやほんとに月日の経つのが早すぎます。
といって、それほど時間を持て余しているわけでもないので
それはそれでいいことなんでしょうけど。
気づいたらおばあちゃんになってそうでちょっと怖い今日この頃。
そして最近、疲れが抜けません。
思わず、ヨガとかつぼマッサージについて調べちゃいました。
コリまくり、です。
毎日コツコツとストレッチや食事に気を配らなきゃ、とは思ってはいるんですけど、ね。
健康維持のためにも自転車は続けたいと思います。
でも体型維持は別の努力が必要な気がします（笑）
筋トレも必要かな。
