6時からの不動峠ライドは、4人でスカッと登り、帰りもスパッと走り、
8時からのライドは、＋直子さんだったので阿見周回コースへ。
5.3キロの中村おススメコースでございます。左右コーナー＆ちょっとのアップダウンがあり、ラップタイムから平均時速がすぐにわかります。
まずは、みんなのチームＴＴ力で40キロ平均をだしてみたいですね。
次回の阿見周回ライドでは、個人ＴＴ大会もやります。　

まぁそんなこと言っても真面目に走るだけでなく、
休憩のアイスを楽しみに走っているわけであります。

牛乳たっぷり使用のさっぱりしてておいしいセイコーマートのアイス。

奥さんの実家行くとたびたび水汲みに行った京極の水。売ってるんですね～

それから今回の動画をどうぞ。